記憶に頼らないで、記録に頼る。

聞いた事を、あとで、メモしておこうと思っていたけど、
すっかり忘れてしまったということはないですか。

色んな事を考えている時や複数仕事をしている時などに、忘れてしまいます、、、、。

結構忘れやすいので、ノートや手帳に書くことを自分に義務づけています。
(たまにあせっていると書くことを忘れてしまいますが…。)

本当に自分の記憶なんて、あてになりません。

 

記憶はあてにならない。

ドイツの心理学者エビングハウスが発見した論理だそうですが、

人間の記憶したことを

20分に42%

1時間後に56%、

1日後に74%、

1週間後には77%

忘れてしまう
というのです!!

 

↓エビングハウスの忘却曲線

脳の限界なのかもしれません。記憶力をあてにしないことですね。

昨日食べたものを結構忘れてしまうことがありますが、
自分で大丈夫なのかな(ボケたかな…)…と思うことがあります。

これでわかりました、それが普通なのかと…。

(夢を忘れてしまうのは、いいのかな??まっいっか)

 

人間は忘れるのが当たり前、小さいことも何でもメモをとるようにしよう。

 

記憶に頼らないで、記録に頼ろう!

あまり自分の記憶に、頼らないようにしようっと。

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