肩

ずっと前の話です!

 

デスクワークが主な仕事があり、座りっぱなしで仕事をしていたので、

肩こりが非常に辛い時がありました。

 

デスクのところで体操したりしていましたが、一向に直りません。

どこかの整体でも行こうかなとか、
医者にもいってみようかと悩んだ時期がありました。

環境が悪いのか、

座りっぱなしが悪いのか、

運動していないから悪いのか

わからなかったです。

 

どうしたらいいかな〜と思いながら時間が立っていました。

 

なんとなく、最近太ってきたなと思い、

車や自転車をのっていると、運動も一切しないので、できるだけ歩こうと思い、徒歩通勤や、散歩したりするようになったのです。

 

車や自転車にのると、なかなか歩くとか、
運動が遠のいてしまいますよね…。

 

そして、

歩くことがそんなに苦にならなかったので、自然と歩く事ができるようになっていったのです。

多分、のることをやめるという意識って大事ですね。

 

そしたら、いつの間にか、

肩こりの症状がなくなっていました。

 

「あれ、肩こりってなんだっけ」という感じ。

肩こりが治っていました。

 

 

人間、体を動かさないでいると、

どこかに支障がでるのでしょうね…。